現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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靜靜的大河，一路向東流淌著，中途打了個鐮刀似的回旋，形如彎月。村莊坐落南岸，遂得名彎月村。 彎月村近在邊關，常受戰亂困擾，今天顆粒歸倉，明兒個也許金兵偷襲了來，搶個精光。金兵騎馬，來去像陣風。金將又工于計謀，不久前朝廷派的汪睢首次出兵，就陷入對方的伏擊圈，乖乖投降。 好在朝廷又調撥一支軍隊，領兵的葛青將軍善排兵布陣，打起仗身先士卒。一次，葛將軍胳膊被一箭射中，力拔未果，硬是揮刀斬箭，箭鏃留在胳膊內，擊退了金兵。葛將軍徹底鎮住了金兵，于是，對方遠遠駐扎，再不敢越雷池半步。葛將軍也讓部隊駐扎下來，大約在彎月村以西十余里。 彎月村有傳言說，葛將軍一臉絡腮胡，眼睛像對銅鈴，喊起來能叫彎月河水倒流——于是，村人稱他大胡子戰神，又說投降的汪睢小白臉一個，軟骨頭。 不久，彎月村搬來一個云姓大地主，家丁近百，個個虎背熊腰，光金銀好幾車，更別說糧食和布匹了。在村東約五百米處大興土木，大大宅院，高高圍墻。云家很刻薄，村民遠遠望上大院兩眼，都會受到家丁叱責。 過些時日，又來一撥，一個大漢帶七個年輕人，個個背個褡褳，裝著幾件舊衣裳。村西頭找了處廢棄院子，住了下來。對村民很熱心友善，幫著劈柴擔水犁地。問來歷，只是憨笑。 一天，早起的村民們發現，院子里，或窗臺上，有一小袋糧食或一點錢幣，接著，見云家家丁在周圍找著什么。這樣的怪事隔三差五發生著，村民們就明白怎么回事了，這八位是俠盜啊。不久，有村民悄悄問為首大漢，他只是笑笑，不作聲。村民們很替他們擔心。 大漢卻對村民說：“我們愿和你們一起，把云家趕出彎月村。” 有年長的村民猶豫道：“可沒見云家對咱們有害心啊？” “云家丟了那么多糧食，他們很快就會懷疑到咱們。”大漢頓了頓，“我們八個還好說，你們就不一樣了，拖家帶口往哪里去？” 村民們沉默了。 頓了會，有村民問：“想趕走云家，就憑你們八人，加上我們，怎敵得過？” “其實，我們不止八人，還有很多。”大漢道，“只是不知你們愿不愿意？” 村民們當然同意，誰不想活命呢？ 云家財物照丟不誤，家丁們咋咋呼呼，每次莊前莊后亂搜一番，便回去復命了。村民們按大漢吩咐，每隔三兩個夜晚，就要承擔著分批進入的俠盜們的藏匿任務。 不久，彎月村先后進駐了近兩百名俠盜。 又一個黑夜降臨。最后一批俠盜來了，帶著刀劍，領頭的滿臉絡腮胡，眼睛大如銅鈴，說起話來震人耳朵嗡嗡響。眼尖的莊民驚叫，葛將軍來啦！ 不錯，是他，是大胡子戰神。莊民們一片歡呼。 一傳十十傳百，村民們歡欣鼓舞，戰神葛將軍親自帶兵來攻打云家大院啦！ 且說當夜不見五指，俠盜們在大胡子帶領下，拿著兵器，悄無聲息地包圍了云家大院。大院一片漆黑，顯然毫無防備。大胡子手一揮，幾百人利用人梯，先后翻墻入院。 突然，意想不到的事情發生了。遠遠的一片吶喊聲，接著，四面八方亮起了火把，方圓幾里亮如白晝。一個白馬小將手持寶劍，身披鎧甲，領著一支軍隊，四面圍上來。 白馬小將大喊：“葛青在此，降賊汪睢還不繳械投降？” 村民們驚呆了。 原來，之前散布的葛、汪兩人模樣，不過是金軍布的局。可沒想到，葛將軍布也布了云家大院的局。汪睢想借攻取地主大院來贏得村民更大支持，借機讓金兵大隊人馬化整為零，潛伏入村，然后，對駐扎在村西的葛部進行突襲。結果弄巧成拙，成了甕中之鱉。 葛將軍早知金將賊心不死，必想新招。不久，接到線報，汪睢打算利用彎月村。于是，他將計就計，讓副將鎮守軍營，自己帶化身家丁的兵士先期抵達彎月村，還帶著很多石子做的財寶，當起了云家大地主。家丁裝狠不讓村民靠近，怕的是人多嘴雜導致泄密。 葛將軍自然知道，隨后進村的八人是汪睢派出的探子，假扮俠盜騙取人心的伎倆更躲不過他的眼睛，于是他裝聾作啞，“配合”著汪睢。直到探知汪睢親自入境，葛將軍知道是時候了，這才暗中調來兵馬，趁夜色布下口袋陣。 大金國本想利用降將汪睢進行反擊，誰知偷雞不成蝕把米，只好灰溜溜地退兵了。聽說，后來戰神葛將軍鎮守邊關十余年，彎月村一直平安無事。 +10我喜歡
你還年輕嗎？你還有夢嗎？說起理想還會不禁淚流滿面嗎？ 01 二十多歲的年紀，有幾個人不曾迷茫、懶惰、頹喪過？ 昨天公眾號后臺有個讀者發消息，讓我特別憋屈，之所以用這個詞形容，因為我心中有千言萬語，卻始終說不出口，萬般無奈下，動動手指，把對話框里一大堆或安慰或激勵或憤慨的文字刪掉了。 她說：我今年大二，很差、很差的那種人，不想干任何事，沒有上進心，也沒有理想抱負，學習沒勁頭，又懶又墮落，你可以給些建議，救救我嗎？ 那一刻，我全身的毛孔都在出冷汗，因為著實被這段話驚到了，細細讀了好幾遍，才逐漸平靜。 有種不可名狀的恐懼和悲哀： 這真的是一個二十歲的年輕人說的話嗎？ 朝氣蓬勃、元氣滿滿、活力四射，那些充斥著力量感且個性鮮明的標簽都去哪里了？ 前幾天看了一個微博，里面提到一句話： 不要大聲責罵年輕人，他們會立刻辭職的。 換言之，年輕人這三個字，代表的是資本。是敢作敢為、勇往直前的資本；是不懼未來、縱橫職場的資本；是能力卓越、氣質逼人的資本。 而不應該，成為墮落和庸俗的代名詞。 二十多歲的年紀，只有一件事值得去做，那就是為了自己心心念念的理想，去拼命奮斗。 02 拋開奮斗不談，你還有理想嗎？ 捫心自問，我已經好多年不敢談理想。 甚至，如果這個時候你問一個年輕人，你的夢想是什么？多半會被對方當成神經病。 我曾經嘗試做過一次類似的征集，結果很多人這樣回答： “小孩子才不切實際，大人要學會面對現實。” 這真是我聽過最好笑、最扯淡的一句話。 你繼續對抗你的現實綜合癥，我獨自做我的理想白日夢。 講真，羞于談理想，才是最大的恥辱，我一點不覺得說出自己“想要什么、想做什么”，是一件需要遮遮掩掩甚至見不得人的事情。 理想并不只寵幸小孩子，如果在該奮斗的年紀和理想失之交臂，那么這輩子都不會有機會與它重逢。 同時，我清楚屏蔽它的代價。 前幾年在日本做交換生的時候，見過一個老太太，彼此熟識了之后，說了很多知心話。 她說，生平最大的夢想，就是可以去北極拍一套寫真，聽說那里的極光特別美，絢爛奇幻，一生見一次就夠了。 今年，她發郵件告訴我，她的夢想實現了，照片中的她，在美麗的極光中顯得神秘又唯美，對了，她已經82歲。 我突然鼻子一酸，莫名感動得不行。 原來，理想的力量竟然這么強大。 我說這個故事，是想說明理想無界線，它與性別、年齡、國籍等一切因素，統統無關，它關乎心性。 所以，選擇奮斗之前，你得先有夢。 03 我知道墮落是人之本性。 人性七宗罪里，“懶惰”一詞榜上有名。 見過很多大學生，曾信誓旦旦非清華北大不上，高考敗北之后，連當時氣壯山河的勇氣也徹底丟掉了。 生活不會允許每個人都高高在上，二十歲出頭的年紀，誰也無法只手遮天。 但是，最怕你一無所有，還只會到處找借口。 明明是可以提升自己的年紀，卻只剩下游戲、約會、聚餐、外賣相依為伴，如果不小心問一句當初的愿望實現了嗎，還會被回懟： “咸魚翻身了還是咸魚，還談什么理想？” 去奮斗、去爭取這件事，聽起來似乎只是口號，真要付諸行動，可謂步履維艱。 可是，二十歲嫌棄太苦太累，三十歲抱怨機會不給，四十歲是不是只能感嘆和后悔呢？ 外企實習的時候，認識了一個雅思托福雙優的學長，畢業不到一年，自己開了一家分公司，目前正在調動人員，很快就可以實現獨立運行。 望著我這個小實習生驚掉了的下巴，他假裝得意地開口：“是不是很羨慕呀？” 我拼命點頭，他卻嚴肅起來：“這些看起來容易，但其實，大學那幾年我舍棄一切娛樂活動，拼了命才變得資本雄厚，我一直夢想開一家屬于自己的公司，如今功德圓滿，也算是對得起當初的自己。” 苦笑的表情背后，是一顆飽經磨礪的心。 或許，只有真正把理想當成你生命中的一部分，當作一種執念去對待，才不會辜負它。 趁著年輕，多去為自己爭取，有夢就去闖，怕什么失敗，先努力一把再說，既然不認命，那就去拼命。 什么年紀做什么年紀的事兒，這樣垂垂老矣的時候，還可以驕傲地說一句： “我也是實現過夢想的人。” 多自豪。 04 說了這么多，開頭提到的那個讀者的問題，我想已經有了答案。 這是道人生的必答題，愿不愿意擁有理想，愿不愿意為之奮斗，答案的撰寫人只能是她自己，而別人，無能為力。 電影《飲食男女》里有句話： 人生不能像做菜，把所有的料都準備好了才下鍋。 而是在你做這道菜之前，心里已然有了它的雛形，不然，做菜的動力也會大大減少。 當然，為了準備那些料，你也要付出一定的代價。 有人夢想30歲可以成為一個赫赫有名的作家，10歲的時候就開始筆耕不輟。 有人夢想26歲可以擁有一輛自己的跑車，于是16歲的時候就過起了成年人的生活。 有人夢想50歲就可以頤養天年，于是在30歲的時候就攢夠了一輩子的錢。 他們都清楚，該奮斗的年紀，永遠比理想實現的年紀要提前許多，所以絕對不會選擇讓理想蒙塵。 坦白講，有些美好，年輕的時候若不拼命努力，換取的資格會大大降低。 你所向往的一切精彩，都需要成百上千的努力作代價。 而那些可以和青春掛鉤的歲月，恰恰是最好的年紀。 相信你可以。 -END- 作者簡介：涼亦歌，大學寶典、手百問答等多平臺簽約作者，曾寫出多篇十萬加情感爆文，大學寫作一周年，已簽約兩本實體書出版。 +10我喜歡
孤注一生，換你永世難忘。 梅雨時節，芭蕉葉后，覓得良人笑。此生有此紅顏知己，亦是足矣。 初春的味道微甜，濕潤的空氣中夾雜著青草的芳香。郊外是漫天的紙鳶，隨風升向天的盡頭處。四處的嬉笑聲恰似春雨般，動人心弦。花燈節，到處郎情妾意，不覺讓人心生孤寂愁苦之感。遠方的她如今又身在何處? 花燈系情，詩寄愁苦。那樣清冷的夜，那樣孤獨的情，想來是不會有人懂得...... 可是緣分卻是那么巧合，有人細心回應那孤寂的詩，細心為他點亮那盞燈。他愣住了，他的心被掠動了，蕩起了那層層漣漪。 她眉眼帶笑，從遠處望向他，那樣的柔情似水。他承認，那時他其實已經心動。但家中妻兒的模樣涌現，他不得不搖頭輕嘆，自己這是怎么了?難道要負自己的妻子嗎?他苦笑，心中的悸動漸漸平穩，抬頭友好的回應了女子的微笑。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 或許正是這樣的心有靈犀，這樣的尊重，他獲得了女子的認同，與女子得以忘年之交。女子是有名的才女，雖身處風塵，卻是那樣高潔，才氣逼人，受人敬仰。他總是感嘆，自己何德何能交得如此紅顏知己? 每次的詩詞見解，書畫相應，都讓彼此欣慰。女子盡自己所能舉薦他入仕途，他也最終功成名就，得以返鄉見家人。女子看著他抱著妻兒微笑的樣子，她笑了，但眼淚卻也無聲滑落。 女子真的僅僅當他是知己嗎?其實并不是。當初的詩詞相應，回眸一笑，早已奪取她的心，只是她不想他為難，默默地守住他，幫助他，她已經滿足。只怪此生緣淺，愿來世長伴君左右。 她默默離開，嫁予了那個默默愛自己很久的人，她知道那人對自己的情也如自己對他一樣苦澀，她不想這樣為難那個愛她的人。于是她笑著踏進了紅轎，從此與她的君無緣...... 多年以后，男子來到姑娘的所嫁地。遠遠地他看見她在那人懷里開懷的笑，他亦笑了，只是他不曾覺察，一滴淚悄然滑落。他其實一直知道姑娘的情，只是此生無緣罷了......（美文精選網：www.meiwenjx.com） 如今看到她好好的過著，他亦是高興的，悄悄地轉身離去。他想，此生恩情無以為報，愿來世把情寄予汝...... 有些情，可以不用表達;有些情，可以不用強求;有些情，可以深深植入;有些情，難以忘記。不強求的愛會被永遠的記住，不強求的愛是對彼此最好的回答與尊重......是情終不是禍，恰到好處的表達最是永久。 子如初，何有與我交?此生無緣，既未表達，那么來生再續。或許這才是最好的約定。 +10我喜歡
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